Daily Core Balance
Denní základ pro tělo v rovnováze
Každodenní trio bez přehánění: hořčík v chelátové formě pro dobrou snášenlivost, omega-3 jako dlouhodobé vyvážení a vitamin D3 pro období s menším slunečním svitem. Snadno udržitelná základní rutina ve 3 krocích.
V nabitém dni je fajn mít pár pevných jistot. Tahle sestava je staví na smysluplném troj‑kroku: hořčík v chelátové formě pro svaly a nervovou soustavu, omega‑3 jako klidnou protiváhu běžného jídelníčku a k tomu vitamin D3 (1000 IU) pro imunitní osu a práci s vápníkem a fosforem. Jednoduché kroky, které se dobře drží i ve vytíženém režimu.
Jak přípravky užívat během dne?
K hlavnímu jídlu: Omega 3 Premium (1× denně). EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce; příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu alespoň 250 mg EPA + DHA. Součástí produktu je také vitamin E a vitamin D3 (1000 IU).
V průběhu dne s jídlem: D3 1000 IU (1× denně). Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému a k normálnímu vstřebávání/využití vápníku a fosforu.
Večer: hořčík chelát (dávkování dle etikety). Hořčík přispívá k normální činnosti svalů a nervové soustavy a pomáhá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Proč to dává smysl společně?
Každý den, bez „píků a pádů“: hořčík drží svalově‑nervovou rovnováhu, omega‑3 dlouhodobě doplňují „rybí osu“ a vitamin D3 podporuje imunitu i hospodaření s vápníkem a fosforem.
Jasné role, žádné překryvy: minerální osa (Mg) + tuková osa (EPA/DHA + D3 + E). Sestava je koncipovaná tak, aby byla dobře snášená a dlouhodobě udržitelná.
Na co si dát pozor?
Příjem vitaminů a minerálů se sčítá napříč režimem; u této sestavy dává smysl pohlídat hlavně D3 (je i součástí Omega 3 Premium) a držet rozumný denní součet.
Pokud užíváte antikoagulancia, buďte opatrní kvůli omega‑3 a obsaženému vitaminu K2 v Omega 3 Premium; vhodná je konzultace s lékařem.
Tip od lékárníka
Jíte ryby jen výjimečně? Držte omega‑3 denně – 1 tobolka běžně pokrývá více než 250 mg EPA + DHA. Pro udržitelnost si nechte všechny tři kroky pokud možno ve stejný čas dne; konzistence vyhrává nad jednorázovým nadšením.
Daily Core Balance je střízlivý „core“ pro každý den: opře se o hořčík, přidá omega‑3 a drží jasnou denní porci D3. Tři kroky, které se snadno udrží – a dávají smysl odborně i lidsky.